Ser at så mange skriver dagens antrekk, sminketips o.l så her kommer dagens trenings og kostholdstips
Ta ALLTID trapper istedet for heis, har man dårlig tid, får man heller løpe i trappen. Tro det eller ei, man kommer som regel raskere opp ved bruk av trapp:)
Dagens kostholdstips: Spis en skive makrell i tomat i løpet av dagen, det dekker dagsbehovet for omega-3. Gjerne med masse agurk oppå
Et vilt tips
for 11 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar